Mieli Pacientai,
2021 m. daugelis iš mūsų prisitaikė prie naujo įprasto gyvenimo, kuriam būdingas grįžimas prie tam tikros priešpandeminės veiklos, susimaišiusios su pomėgiais ar įpročiais, kurie atsirado po 2020 m. Kadangi visi ir toliau keliaujame šios pandemijos posūkiais, dar kartą kviečiame daryti viską, ką galite, kad į savo kasdienį gyvenimą įtrauktumėte sveiką gyvenseną.
Harvardo universiteto Visuomenės sveikatos Mokykla parengė 2022 metų Sveikos gyvensenos Gidą, kuriame aptariamos pagrindinės temos – sveika mityba, fizinis aktyvumas, pakankamas miegas, kitos sveikai gyvensenai aktualios temos – pateikiami pasirinktų tyrimų akcentai, taip pat atidžiau pažvelgta į kai kurias populiarias mitybos ir gyvenimo būdo temas. Dalijamės, tikėdamiesi, kad tai bus Jums naudinga ir linkime labai sveikų ir turiningų 2022-ųjų.
Straipsnį ir gidą rasite: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2022/01/06/healthy-living-guide-2021-2022
